Psicólogos en Mexicali

El psicólogo nos ayuda en la medida en que nos coloca cara a cara con nosotros mismos. Esto da lugar a un cambio de perspectiva, en el que podemos ver que este conjunto de formas de ver y de pensar con los que nos sentimos cómodos, en realidad son inconvenientes para nosotros. El cambio de perspectiva precisamente consiste en darse cuenta de esto. Es decir, que antes de estar cara a cara con nosotros mismos, estamos dispuestos incluso a defender con tenacidad este conjunto de aspectos de nuestra forma de ser, como si se trata de nuestro yo o nuestro ego, como si de eso dependiera nuestro orgullo, nuestra tranquilidad, es decir el bienestar y el creer que estamos haciendo las cosas bien. Todo esto quiere decir que si lograr el cambio es tan difícil es principalmente porque nosotros mismos lo impedimos.

Objetivos de la primera sesión

Los objetivos que un psicólogo tiene contigo en tu primera sesión es conocerte como persona y saber qué es exactamente lo que te preocupa, en qué necesitas ayuda, cómo te encuentras, etc.

Asimismo, el psicólogo espera que tú seas honesto contigo mismo y que vayas con un compromiso firme para iniciar y cumplir las pautas del proceso terapéutico, para que la terapia funcione y él te pueda ayudar. Es una de las cosas más importantes de la primera sesión.

Desde cuando te has sentido asi

Explora cuándo empezó tu problema, con qué lo relacionas, qué emociones tienes al respecto, las dificultades que tienes en tu día a día, y así comenzar a crear un clima de confianza para conseguir una buena relación terapéutica. Esto ayudará al psicólogo a hacerse una idea de cuál es tu situación y de cómo solucionarlo.

Tus Datos personales

Hasta este punto debemos ser conscientes de ser honesto y abiertos en sesión. Además de esto, ¿qué pregunta un psicólogo en la primera sesión? Tus datos personales, es decir, nombre, apellidos, edad, profesión, teléfono, correo electrónico, etc., y con esa información te abrirá una ficha clínica.

La frecuencia de las sesiones puede ser de manera  mensual, quincenal, semanal e inlcuso de dos o mas sesiones por semana. Todo ello dependerá de la metodología del profesional asignado para ti y de la particularidad de cada caso.

Los psicologos en mexicali son los responsables de diferentes padecimientos relacionados con la salud mentales de los cuales destacan los siguientes:

Especialistas en Ansiedad

Es un sentimiento de miedo, temor e inquietud. Puede hacer que sude, se sienta inquieto y tenso, y tener palpitaciones. Puede ser una reacción normal al estrés. Por ejemplo, puede sentirse ansioso cuando se enfrenta a un problema difícil en el trabajo, antes de tomar un examen o antes de tomar una decisión importante. Si bien esta patología puede ayudar a enfrentar una situación, además de darle un impulso de energía o ayudarle a concentrarse, para las personas con trastornos, el miedo no es temporal y puede ser abrumadora.

Especialistas en Anorexia y Trastornos Alimenticios

Es un trastorno de alimentación que hace que las personas pesen menos de lo que se considera saludable para su edad y estatura, generalmente por una pérdida excesiva de peso.

Las personas con este trastorno pueden tener un miedo intenso a aumentar de peso, incluso cuando están con peso insuficiente. Es posible que hagan dietas o ejercicio en forma excesiva o que utilicen otros métodos para bajar de peso.

Especialistas en Dislexia 

Es un trastorno del aprendizaje que consiste en la dificultad en la lectura debido a inconvenientes para identificar los sonidos del habla y aprender a relacionarlos con las letras y las palabras (decodificación). También llamada «discapacidad para la lectura», es una consecuencia de diferencias individuales en las áreas del cerebro que procesan el lenguaje.

Especialistas en Depresión

Es un trastorno mental caracterizado fundamentalmente por un bajo estado de ánimo y sentimientos de tristeza, asociados a alteraciones del comportamiento, del grado de actividad y del pensamiento.

Supone una de las patologías más frecuentes en Atención Primaria y es la primera causa de atención psiquiátrica y de discapacidad derivada de problemas mentales.

Aparece con más frecuencia en mujeres y en personas menores de 45 años. 

Especialistas en Adicciones

Son un trastorno mental crónico y recidivante, es decir, que alternan periodos de consumo más descontrolado con períodos de abstinencia en los que se abandona el consumo. Generan cambios en los circuitos del cerebro que provocan que la persona consuma de forma compulsiva a pesar de las consecuencias negativas físicas, psicológicas y sociales. Incluyen diferentes tipos de drogas como el tabaco, el alcohol, los tranquilizantes y los derivados del cannabis.